２時間の睡眠不足、自動車事故のリスク倍増　米研究

（ＣＮＮ） 睡眠不足の状態で運転すると交通事故の危険性が高まることはよく知られているが、推奨される睡眠時間を１～２時間下回っただけで事故のリスクがほぼ倍増することが７日までに分かった。

米高速道路交通安全局（ＮＨＴＳＡ）が２００５～０７年、午前６時から深夜０時までの時間帯に発生した交通事故４５７１件の原因について、ドライバー７２３４人を対象に実施した調査のデータを、全米自動車協会（ＡＡＡ）交通安全財団が改めて分析した。

事故前の２４時間にドライバーがどれだけ睡眠を取っていたかによって分類したところ、適切な睡眠時間とされている７時間超に比べて、４時間未満しか眠っていないと事故発生率は１１．５倍、４～５時間だと４．３倍に跳ね上がった。

さらに５～６時間眠っていても事故は１．９倍、６～７時間で１．３倍に増えることが分かった。