人気ドリンクとお菓子の砂糖含有量を比べてみたら

レッドブル（エナジードリンク）

４７０ミリリットル入り１缶に含まれる砂糖は５２グラム。ちなみに砂糖をまぶしたコーンフレークに含まれる砂糖の量は１食分で１１グラム。

モンスターエナジー（エナジードリンク）

４７０ミリリットル入り１缶あたりの砂糖の量は５４グラム。つまり砂糖をまぶしたコーンフレークを５食分以上食べたのと同じことになる。

ゲータレード・サースト・クエンチャー・クール・ブルー（スポーツドリンク）

９５０ミリリットル入りのボトル１本で砂糖５６グラム。リーシーズのピーナツバターカップ・チョコレート５つ分に相当。

スターバックス・アイス・フレーバー・ラテ（コーヒー系）

低脂肪乳を使い、好みのシロップで味付けしてもらった場合、グランデサイズ１杯に含まれる砂糖の量は２８グラム。クリスピー・クリーム・ドーナツ２．５個分だ。

ダンキン・ドーナツ・アイス・キャラメルラテ（コーヒー系）

４７０ミリリットル入り１杯に含まれる砂糖の量は３７グラム。ちなみにクリスピー・クリーム・ドーナツの砂糖の量は１個につき約１１グラムだ。

ミニッツメイド１００％リンゴジュース

４５０ミリリットル入りのボトル１本で砂糖４９グラム。クッキーのオレオ１０枚分に相当する。果物の甘さは天然由来ではあるが、体の中に入ってしまえば白砂糖と大差はない。果物を丸ごと食べれば食物繊維のおかげで糖分の吸収はゆっくりになるものの、ジュースにしてしまうと食物繊維はほとんど残らない。

サニーＤオリジナル（オレンジジュース）

４７０ミリリットル入りのボトル１本で砂糖はオレオ６枚分の２８グラム。ちなみにオレオ１枚あたりの砂糖の量は４．６グラム。