かわいい動物の動画、ストレスや不安を軽減か　英研究

（ＣＮＮ） かわいい動物の動画を視聴することがストレスや不安の軽減につながる可能性があるとの研究結果が発表された。今回の研究は英リーズ大学が西オーストラリア州の観光当局と提携して行った。

研究ではかわいい動物の画像や動画を３０分にわたって視聴することが血圧や心拍数、不安にどのような影響を与えるか調査した。

３０分の動画には子猫や子犬、クアッカワラビーなどの動物が登場した。クアッカワラビーは西オーストラリア州に生息する生き物で、「世界一幸せな動物」と呼ばれることもある。

研究は２０１９年１２月に学生１５人と職員４人を対象に、ストレスが高まる冬の試験期間に合わせて実施した。

動画を視聴後、全ての事例で、血圧と心拍数、不安が減少した。

血圧は平均で１３６～８８から１１５～７１と理想的な血圧の範囲内に低下した。平均の心拍数も１分あたり６７．４回と６．５％減少した。

不安については自己評価によって計測するＳＴＡＩを使ったが、こちらも３５％の減少がみられた。